Wellness клуб Yashma - это больше, чем просто фитнес, это трансформация тела и души
Здесь ты:
✓ зарядишься энергией и положительными эмоциями
✓ сделаешь себе фигуру мечты
✓ обретешь внутреннюю силу
✓ почувствуешь себя ЖИВОЙ
Стань той, которой хочешь быть!
● это кардио тренировка на степ- платформах
● это комплекс различных танцевальных комбинаций, выполняемых в интенсивном ритме под ритмичную музыку
● это точно не скучно
● это то, что заводит, бодрит и дарит массу приятных эмоции и положительных эффектов
Step-сессия это Энергия. Задор. Ритм. Кардио. Музыка. Танец. Тонус. Драйв.
силовой класс с мини-штангами
Hot Iron объединяет в себе принципы силовой и аэробной тренировки, что дает высокую эффективность таких нагрузок.
Ты с удовольствием управляешь своим телом.
Ты чувствуешь внутреннюю силу и способность достигать любых тобой поставленных задач.
Hot Iron: Железо. Сила. Нагрузка. Хард. Ритм. Прогрессия. Энергия. Рельеф.
Мобилити — это не просто «гибкость». Это твоя свобода двигаться легко
Это основа для силовых тренировок, йоги, бега и даже для бытовых движений.
· Улучшает осанку, снижает риск травм — всё двигается плавно и чётко.
Наши ценности:
● твое физическое и ментальное здоровье,
● твое целостное глубокое самовосприятие,
● твое яркое наполненное мироощущение
Наша миссия:
через физику тела и психологию души
запустить процессы твоих личных трансформаций
Поэтому предлагаем
различные виды и форматы тренировок
для Твоего комфорта и эффективности.
Выбери по своему желанию!
Тренируйся, как удобно Тебе!
Выбирай:
Все, что мы знаем об этом мире, мы знаем через свое тело, и оно в центре внимания во время практики йоги. Программы построены так, чтобы тело работало максимально гармонично: сочетаются нагрузка, расслабление, растяжка и концентрация на дыхании.
Хатха Йога - это
Баланс. Концентрация. Дыхание. Гармония. Спокойствие. Расслабление. Умиротворение.
Интервальная Йога - это
Табата. Адаптация. Тонус. Сила. Рельеф. Уравновешенность. Здоровье.
● если ты хочешь ментально прокачаться
● если ты хочешь гармонизировать отношения с собой и с миром
● если ты считаешь, что внутренние изменения важны для твоего ощущения счастья также или даже больше, чем внешние
Тогда выбирай психологические игры и практики и приходи на чашечку wellnesscoffee
Ecstatic dance - удивительная вдохновляющая практика свободного танца, где нет правил и инструкций.
- Это не урок танцев, здесь нет хореографии. Ты слушаешь свое тело и двигаешься , следуя за музыкой и своими движениями, которые рождаются тут же, в моменте.
- Это достаточная кардионагрузка и эмоциональная перезагрузка.
- Это снятие телесных зажимов и сброс напряжения.
- Это свободное проявление себя, проживание эмоций и состояний
- Это «разговор с собой», потому что во время практики нет разговоров, нет телефонов.
- Экстатик. Ритм. Импульс. Телесность. Чувствование. Свобода самовыражения.
а приветственные 100 Stepcoins уже есть на твоем личном счету
Регулярные посещения, крепкая дружба и приглашения друзей увеличивают твой личный счёт Stepcoins, в дальнейшем бонусы можешь обменять на абонемент или любые клубные aktivity
Что нужно сделать? Сканируй куар код, получи свою персональную виртуальную карту на телефон
И тогда Ты
● всегда в курсе новостей и в центре событий ;
● получаешь личный кабинет на обороте
● сама выбираешь и планируешь свое wellnessрасписание
● имеешь личный счет Stepcoins
Ценовая политика:
1 занятие - 500 рублей
Абонемент на 8 занятий-3600 рублей
Абонемент на 12 - 5000 рублей Абонемент на 16 - 6500 рублей
Wellness club Yashma –
Пространство Новой Тебя!
Также мы поддерживаем семейные ценности, поэтому есть специальное предложение «МАМАДОЧА»
Вы, мама и дочь, совместно участвуете в клубных активити, и каждой из вас на личный счет зачисляются Stepcoins. Приходите! Тренируйтесь! И Вдохновляйте друг друга!
Мы знаем, что тренировки неизбежно приводят к изменению качества тела и состояния души.
Твоя фигура приобретает красивые очертания, а Твое самовосприятие становится позитивным и гармоничным.
Делай то, что любишь!
Получай удовольствие от того,
что делаешь!